Курс «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ» предназначен для мамочек, кто родил больше 2-3 месяцев назад. На курсе тебя ждут 12 тренировок на живот, глубокие мышцы пресса и мышцы тазового дна, а также 12 других тренировок. Курс также включает укрепление мышц спины и раскрытие грудного отдела, а также практики для укрепления ягодиц и грации. Результат не заставит долго ждать - за 1,5 месяца при выполнении всей программы положительный результат на лицо, точнее на живот.
SHIK SYSTEM - это онлайн клуб с уникальной системой тренировок для дома. В клубе вы найдете активные тренировки лимитом 20-25 минут, анти-отечные приемы и МФР, а также бонусные тренировки на шею, грудной отдел, стопы, стретчинг и танцевальные упражнения. Курс по сбалансированному питанию и 5-дневное меню для экспресс похудения в подарок при покупке клуба на 3-6 месяцев. Рассрочка без процентов. Присоединяйтесь к клубу и начните менять свою жизнь уже сегодня!
Занятие сочетает в себе стретчинг и миофасциальный релиз, помогая снять стресс и усталость, а также улучшить мышечную координацию и гибкость. МФР помогает корректировать осанку, уменьшать мышечный дисбаланс и снижать риск травматизма. Занятие подходит для всех желающих и стоит 500₽. Запись в сообщении.
SHIK SYSTEM - это онлайн клуб с уникальной системой тренировок, которые помогут вам обрести связь с вашим телом и начать менять свою жизнь. В клубе вы найдете активные тренировки, подробное объяснение техники, анти-отечные приемы и МФР, а также чат для получения поддержки. Клуб подходит для тех, кто не любит долгие и изнуряющие тренировки, страдает от болей в спине, шее, ногах, мало двигается в жизни, имеет сидячую работу, мало времени на себя, постоянно устает и не имеет уверенности в себе. При покупке клуба на 3-6 месяцев вы получите курс по сбалансированному питанию и 5-дневное меню для экспресс похудения. Рассрочка без процентов. Присоединяйтесь к клубу и зарядитесь энергией всего за 20 минут через день.
Рассказ о том, как автор обгорела на солнце и получила ожог, который привел к отеку лица. Она рассказывает о том, как ей помогли в больнице и как ее напарница по онлайну приехала с лекарствами. Автор призывает беречь себя от солнца и благодарит людей, которые ей помогли.
SHIK SYSTEM - это онлайн клуб с уникальной системой тренировок, активными тренировками лимитом 20-30 минут, форматом 'делай со мной', анти-отечными приемами и МФР, чатом 'SHIK FITNESS', бесплатной визуальной диагностикой, возможностью получать баллы за выполнение тренировок и получения за них подарков, бонусными тренировками и многим другим. Клуб подходит для тех, кто не любит долгие и изнуряющие тренировки, кто постоянно собирается худеть и срывается на 3-й день, страдает болями в спине, шее, ногах, мало двигается в жизни, имеет сидячую работу, мало времени на себя, постоянно устает, неуверен в себе и имеет низкую самооценку. В клубе также предлагается 5-дневное меню для экспресс похудения, курс по 'сбалансированному питанию' в подарок при покупке клуба на 3-6 месяцев и рассрочка без %. Присоединяйтесь к SHIK SYSTEM и обретите связь со своим телом, начните менять свою жизнь всего за 20 минут через день.
Хотим познакомиться вас с нашим новым тренером - Светлана Фальковская. Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Тренировки строю на основе знаний анатомии, физиологии, биомеханики и других смелых дисциплин. Приглашаем на занятия в нашу уютную студию фитнеса.
ЭКСПРЕСС ПРОТОКОЛ по похудению до -5 кг, -5 см, - 5 лет с лица! НИКАКОГО ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ!- готовое меню. Ваша задача - просто следовать меню и выполнять ТРЕНИРОВКИ, по 20 минут через день, чтобы избегать дряблости и рыхлости и строись упругое тело. Если вы приобретаете доступ в мой клуб на 3 или на 6 месяцев, то автоматически получите мой курс по сбалансированному питанию: «КАК ПИТАТЬСЯ, НЕ ГОЛОДАТЬ, НЕ НАБИРАТЬ И СОЗДАВАТЬ ДЕФИЦИТ С УМОМ».
Статья о том, что трансформация тела и сознания является ключом к изменению жизни. Если ваше тело не вырабатывает достаточно энергии, то вы не сможете достичь своих целей и мечт. Начните с тела, чтобы ваш организм начал вырабатывать достаточно количество энергии на все ваше цели и мечты.
Через 2 дня начнётся пятидневный экспресс протокол по похудению без подсчёта калорий. Будет готовое меню на 5 дней, доступное из магазина. Никакой сложности с готовкой. Ваша задача - просто следовать меню и выполнять тренировки. Протокол помогает уменьшить объём тела, убрать отёки, добавить упругости и лёгкости, увеличить уровень энергии и уверенности в себе. Протокол также является мощным «антивозрастным» приёмом, естественным омоложением, противовоспалительным эффектом, «чистит застоялую воду в межклеточном пространстве», уменьшает отеки и помогает перешагнуть плато. Протокол помогает убрать застоявшуюся воду и избавиться от лишнего объёма тела.