Курс «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ» предназначен для мамочек, кто родил больше 2-3 месяцев назад. На курсе тебя ждут 12 тренировок на живот, глубокие мышцы пресса и мышцы тазового дна, а также 12 других тренировок. Курс также включает укрепление мышц спины и раскрытие грудного отдела, а также практики для укрепления ягодиц и грации. Результат не заставит долго ждать - за 1,5 месяца при выполнении всей программы положительный результат на лицо, точнее на живот.
# Тренировки
SHIK SYSTEM - это онлайн клуб с уникальной системой тренировок, активными тренировками лимитом 20-30 минут, форматом 'делай со мной', анти-отечными приемами и МФР, чатом 'SHIK FITNESS', бесплатной визуальной диагностикой, возможностью получать баллы за выполнение тренировок и получения за них подарков, бонусными тренировками и многим другим. Клуб подходит для тех, кто не любит долгие и изнуряющие тренировки, кто постоянно собирается худеть и срывается на 3-й день, страдает болями в спине, шее, ногах, мало двигается в жизни, имеет сидячую работу, мало времени на себя, постоянно устает, неуверен в себе и имеет низкую самооценку. В клубе также предлагается 5-дневное меню для экспресс похудения, курс по 'сбалансированному питанию' в подарок при покупке клуба на 3-6 месяцев и рассрочка без %. Присоединяйтесь к SHIK SYSTEM и обретите связь со своим телом, начните менять свою жизнь всего за 20 минут через день.
ЭКСПРЕСС ПРОТОКОЛ по похудению до -5 кг, -5 см, - 5 лет с лица! НИКАКОГО ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ!- готовое меню. Ваша задача - просто следовать меню и выполнять ТРЕНИРОВКИ, по 20 минут через день, чтобы избегать дряблости и рыхлости и строись упругое тело. Если вы приобретаете доступ в мой клуб на 3 или на 6 месяцев, то автоматически получите мой курс по сбалансированному питанию: «КАК ПИТАТЬСЯ, НЕ ГОЛОДАТЬ, НЕ НАБИРАТЬ И СОЗДАВАТЬ ДЕФИЦИТ С УМОМ».