А у нас новости 😱
Хотим познакомиться вас с нашим новым тренером - Светлана Фальковская 😍
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Образование: 👩🎓
✅ Красный диплом бакалавра: Спортивная тренировка в избранном виде спорта (лёгкая атлетика);
✅ Красный диплом магистра: Медико-биологическое обеспечение спорта;
✅ Дополнительное образование по Лечебной физической культуре и массажу (имеется удовольствие)
✅ Сертификат - основы построения тренировок;
✅ Сертификат - основы стретчинга и гибкости;
✅ Сертификат - женское здоровье и основы тренировок.
Не собираюсь останавливаться на достигнутом! Считаю, что пополнять знания всегда необходимо 👩🏫
Тренировки строю на основе знаний анатомии, физиологии, биомеханики и других смелых дисциплин 👍🏼
Тренировочные занятия формируются индивидуально под каждого клиента или же общие (для мини-групп), каждое тренировочное занятие имеет свою цель, достигать которые помогают следующие методики и приёмы:
🌸 стретчинг;
🌸 миофасциальный релиз;
🌸 кардионагрузки;
🌸 функциональный тренинг и другие.
Личные достижения: 🏃♀
☀️ в спорте более 8 лет;
☀️ имею третий взрослый разряд по лёгкой атлетике;
☀️ являюсь судьёй первой категории в лёгкой атлетике;
☀️ жена и мама маленькой дочурки 👨👩👧
Приглашаем на занятия в нашу уютную студию фитнеса 💜
Запись в сообщения группы ✍🏼
#fit #fitness #motivation #sport #фитнес #тренер #фитнестренер #спорт #умныйфитнес #минигруппа #зал #studio_shift #спортзал #упражнения #тренировка
