Я хочу напомнить вам, что через 2 дня начнётся пятидневный протокол по экспресс похудению 🔥
До -5 кг, -5 см, - 5 лет с лица!
НИКАКОГО ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ! Будет готовое меню 👍🏼
Каждый день будет четко расписан! Все продукты доступные из магазина «у дома» 🥗
Также никакой сложности с готовкой. Всё элементарно! ☺
Я даю вам меню на 5 дней сразу! И всё, что нужно будет - это просто соблюдать и кайфовать, избавляясь от лишнего! 🌸
Никаких замороченных или дорогих продуктов. Всё доступно!
Ваша задача - просто следовать меню и выполнять тренировки (по 20 минут через день, чтобы избегать дряблости и рыхлости) 👍🏼
И кайфовать от того, как меняется ваше тело! ⬇️
✅ Уменьшится объём тела;
✅ Уйдут отёки;
✅ Добавится упругость;
✅ Появится лёгкость;
✅ Увеличится уровень энергии;
✅ Появится больше уверенности в себе.
Напомню, что ЭКСПРЕСС ПРОТОКОЛ также:
🔥 является мощным «антивозрастным» приёмом;
🔥 естественное омоложение;
🔥 носит противовоспалительный эффект;
🔥 «чистит застоялую воду в межклеточном пространстве»;
🔥 уменьшает отеки;
🔥 помогает перешагнуть плато, сдвинуть вес тем, у кого он давно и долго стоит.
❗По поводу жира и отёков❗️
Жир притягивает лишнюю воду и часто тело, помимо жировой прослойки, имеет также объём за счёт лишней скопившейся воды, которую мы с вами должны корректировать и убирать с помощью питания и определенных занятий, которые я даю в своём клубе 🖤
Вот вам пример:
Представим цветок в горшке с поддоном. Цветок это мы с вами. Его поливают, растение забирает, сколько нужно, а остальное остаётся в этом поддоне.
Потом снова цветок поливают, нужное берёт, а остальное снова отправляется в поддон. И так постоянно.
Лишняя вода в поддоне, которая скопилась - это то, что у нас копится в боках, бёдрах.
И с помощью протокола лишнюю застоялую, тухлую воду мы из себя сможем слить 💫
Мы обновим то, что застоялось и часть воды не будет возвращаться 🤩
После прекращения протокола небольшая часть жидкости вернётся обратно - это нормально ☝🏼
Если вы будете поддерживать тренировочный процесс, то большую часть результата вы сможете сохранить 💯
Если вы приобретаете доступ в мой клуб на 3 или на 6 месяцев, то автоматически получите мой курс по сбалансированному питанию: «КАК ПИТАТЬСЯ, НЕ ГОЛОДАТЬ, НЕ НАБИРАТЬ И СОЗДАВАТЬ ДЕФИЦИТ С УМОМ» 💜
Тогда вы будете полностью обеспечены подготовкой к лету! 🌼
Кто-то скидывал -2 кг, -3 кг и даже -4 кг, многие смогли сохранить и удержать результат! 💯
Напоминаю, что есть беспроцентная рассрочка!
Всего 5 дней и ты стройнее на 4-5 кг, до -5 см в талии! 🤩
Ну разве это не подарок себе к 8 марта? 😍
Подобные экспресс протоколы - это мощный старт привести себя в форму и продолжать заниматься собой 👏🏼
Многие бросают тренировки и перестают питаться а-ля правильно? А потому что долго, нудно и не видят результатов 😒
Поэтому я решила сделать «ход конём» 😎
Всего за 5 дней вы увидите, как круто изменится ваше тело и вам захочется, обязательно захочется поддержать результат! 💛
Перейдёте на сбалансированное питание (никакого голодания) и вы готовы к лету! ☀️
Этим летом ты будешь гордиться собой 🌟
Нажимай сюда ⬇️
http://fitness-shik.tilda.ws/
